Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam) Dari Delita's Kitchen

Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam) oleh Delita's Kitchen

Dibawah ini adalah resep memasak Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam). Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam) yang ditulis Delita's Kitchen cukup untuk 2 porsi.

Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam)

Porsi: 2 porsi

Bahan-bahan

1. 200 gram dada ayam
2. 5 buah tahu putih
3. 7 bawang putih (5 dihaluskan, 2 diiris)
4. secukupnya merica
5. 2 sdm tepung mocaf (pengganti terigu)
6. 2 sdm tapioka
7. 1 batang daun bawang
8. secukupnya garam
9. 4 buah tomat (pilih yang merah)
10. 1 sdm minyak
11. seperlunya air
12. 2 sdm saus sambal (biar pedes)

Langkah

30 menit

1. Haluskan bawang putih,merica, dan garam (bagi dua, setengah buat bola ayam, setengah buat sup)

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

2. Kerat punggung tomat sebelum direbus (memudahkan dalam mengupas nantinya) lalu rebus 10 menit.

   Tambah foto

   Tambah foto

   Tambah foto

3. Cincang ayam, campur dg setengah bumbu halus, tepung mocaf dan tapioka. Aduk dg tangan

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

4. Didihkan air, bulatkan adonan ayam, masukan ke dalam air mendidih (kaya bikin bakso)

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

5. Setelah dirasa matang, angkat lalu sisihkan

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

6. Buat tahu saya panggang dulu biar ga ancur, ga pake minyak ya

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

7. Panaskan teflon, tumis bawang putih yang diiris tipis dg 1 sdm minyak. Masukan tomat yang sudah dihancurkan. Masak sebentar sisihkan.

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

8. Siapkan panci, masak air kurleb 4 gelas besar (sy lebih) msukan setengah bumbu halus yqng tadi, koreksi rasa, masukan bola ayam dan tahu. Setelah air sdikit menyusut, masukan tomat lalu aduk perlahan. Masukan saos dan tunggu menyusut airnya, setelah air menyusut, masukan irisan daun bawang.. Jadi deh

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

9. Ini tepung yg sy pakai, gluten free..

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

Tambah langkah

Itulah tadi Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam), Semoga saja dapat bermanfaat bagi anda.Untuk menemukan resep yang yang lainnya gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. koleksi kami lebih dari satu juta resep yang pastinya dapat memuaskan anda.

Untuk mencetak Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam) diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam) Dari Delita's Kitchen diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Diet GM Day 5 (Sup Tomat Bola Ayam) Dari Delita's Kitchen dengan alamat Url: https://myshoptherapy.blogspot.com/2017/11/resep-diet-gm-day-5-sup-tomat-bola-ayam.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.