Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch) Karya Yafna Nurinta Maulvi

Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch) oleh Yafna Nurinta Maulvi

Dibawah ini adalah resep memasak Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch). Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch) yang dibuat oleh Yafna Nurinta Maulvi dapat disajikan 1 porsi.

Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch)

Porsi: 1 porsi

Bahan-bahan

1. 1 buah sosis
2. bahan mashed potato :
3. 1 buah kentang ukuran sedang
4. 75 ml susu full cream
5. bubuk keju secukupnya (saya merk indofood)
6. secukupnya keju parut
7. bahan sayuran :
8. Brokoli secukupnya (lumuri dengan garam dan merica secukupnya)
9. Paprika secukupnya (potong kecil)
10. bahan scrambled egg :
11. 1 butir telur
12. susu full cream sedikit saja
13. tambahkan merica dan garam

Cara Membuat

1. Mashed potato : 1.Panaskan air di panci, kupas kentang lalu potong menjadi 4 bagian, setelah air mendidih masukan kentang dan beri sedikit garam. 2. Rebus sekitar 10mnt dengan panci tertup, setelah 10mnt cek kentang dengan cara ditusuk dengan garpu, apabila mudah di tusuk berarti sudah matang. 3. Tiriskan kentang, lalu hancurkan dalam wadah menggunakan garpu. 4. Panaskan susu di dalam panci tunggu hingga sedikit mendidih,masukan kentang yg sudah di hancurkan, bubuk keju dan keju parut.

2. Sayuran : 1. Tumis brokoli yg sudah di lumuri garam dan merica. 2. Tumis paprika dan beri sedikit garam.

3. Scrambled egg : Campurkan telur, susu, dan garam secukupnya, lalu kocok rata, kemudian masak menggunakan sedikit mentega, orak arik telur dengan lembut (jangan sampai overcook)

4. Tumis sosis hingga matang.

5. Hidangan siap di hidangkan. Selamat mencoba.

Demikianlah Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch), Harapan kami bermanfaat untuk pembaca sekalian.Untuk mencari berbagai resep makanan dan minuman lainnya gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. terdapat sekitar satu juta resep masakan yang tentunya dapat memuaskan anda.

Untuk mencetak Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch) diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch) Karya Yafna Nurinta Maulvi diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Menu Diet Kenyang ala Yafna (lunch) Karya Yafna Nurinta Maulvi dengan alamat Url: https://myshoptherapy.blogspot.com/2015/06/resep-menu-diet-kenyang-ala-yafna-lunch.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.