Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 Kiriman dari Megie Yunita Maulid

Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 oleh Megie Yunita Maulid

Berikut ini adalah cara membuat Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5. Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 yang dishare oleh Megie Yunita Maulid cukup untuk 4-5 porsi.

Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5

Porsi: 4-5 porsi

Bahan-bahan

1. 500 gr tomat
2. 200 gr putih telur
3. 100 gr dada ayam fillet, potong dadu
4. 300 gr tahu putih, potong dadu, kukus
5. 200 gr tempe, potong dadu, kukus
6. 1/2-1 buah bawang bombay, cincang kasar
7. 3 siung bawang putih, cincang
8. secukupnya air
9. secukupnya minyak goreng
10. secukupnya garam, Italian seasoning, merica & kaldu ayam bubuk

Langkah

45 menit

1. Rebus tomat hingga lunak kemudian haluskan dengan menggunakan blender. Sisihkan.

   Tambah foto

   Tambah foto

   Tambah foto

2. Tambahkan garam dan merica bubuk secukupnya pada putih telur, aduk, kemudian masukkan pada loyang yang telah diolesi sedikit minyak lalu kukus hingga matang. Setelah dingin, potong dadu. Sisihkan.

   

   Ganti

   Tambah foto

   Tambah foto

3. Panaskan minyak goreng secukupnya. Tumis bawang bombay hingga layu, tambahkan bawang putih, tumis hingga harum. Masukkan dada ayam fillet dan Italian seasoning. Masak hingga daging ayam berubah warna.

   Tambah foto

   Tambah foto

   Tambah foto

4. Masukkan tomat yang telah dihaluskan dan air secukupnya. Masak hingga mendidih. Masukkan telur, tahu, tempe, garam, merica bubuk, kaldu ayam bubuk, dan sedikit gula pasir. Masak hingga mendidih kembali. Tes rasa. Angkat. Sajikan.

   Tambah foto

   Tambah foto

   Tambah foto

Tambah langkah

Itulah tadi Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5, Semoga bermanfaat untuk anda.Untuk menemukan berbagai resep lainnya gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. terdapat sekitar satu juta resep yang tentunya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.

Untuk mencetak Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 Kiriman dari Megie Yunita Maulid diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 Kiriman dari Megie Yunita Maulid dengan alamat Url: https://myshoptherapy.blogspot.com/2017/09/resep-tomato-soup-with-low-fat-protein.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.